BAHAYA TIDUR DIPAGI HARI

Tidur di pagi hari merupakan kebiasaan buruk yang harus dihindari karena apabila anda sering melakukan hal ini maka bukan tidak mungkin jika nantinya bisa berdampak buruk bagi kesehatan tubuh anda sendiri, meskipun telah banyak orang yang mengetahui akan tetapi budaya tidur di pagi hari ini terkadang hal tersebut seringkali dianggap sepele dan sebagian dari kita masih saja melakukan kebiasaan buruk yang satu ini. Banyak alasan mengapa seseorang sering tidur di pagi hari salah satu penyebab yang paling umum adalah karena begadang orang yang begadang atau tidak tidur semalaman tentunya akan merasa sangat mengantuk di pagi hari sehingga hal ini membuat mereka enggan untuk bangun di pagi hari dan lebih memilih untuk tidur di pagi hari.

Baca juga : kenapa sih kita selalu merasa lelah?

Memang tidak bisa dipungkiri bahwa godaan untuk melanjutkan tidur di pagi hari memang sangat berat apalagi bagi mereka yang baru saja begadang semalaman suntuk maka tidur di pagi hari adalah suatu keharusan bagi mereka, maka dari itu hindarilah begadang di malam hari karena hal ini bisa membuat anda terasa mengantuk di pagi harinya. Tidur di pagi hari sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh kita dan bisa menyebabkan tubuh rentan terkena berbagai macam penyakit. Bahaya tidur di pagi hari:

1. Membuat tubuh lemas 

Seharian dampak negatif yang pertama akibat sering tidur di pagi hari adalah bisa menyebabkan tubuh menjadi lemas, sehingga membuat kita malas untuk melakukan aktivitas harian. Bagi anda yang sering melakukan kebiasaan tidur di pagi hari tentunya pernah mengalami hal ini tubuh yang lemas dan lesu seharian sehingga membuat kita hanya ingin tidur saja seharian kondisi tersebut yang lemas dan lesu ini sesuatu yang wajar hal ini disebabkan karena metabolisme tubuh anda masih bekerja dalam set malam hari sehingga mempengaruhi tingkat energi tubuh kita.

2. Mengganggu sistem metabolisme

Bhaya akibat tidur di pagi hari yang kedua bisa menyebabkan sistem metabolisme tubuh menjadi terganggu dan kacau, tubuh anda diciptakan tidak hanya untuk tidur saja tetapi melainkan juga untuk aktivitas sehingga apabila anda terlalu banyak menggunakan waktu untuk tidur maka sistem metabolisme dalam tubuh akan menjadi terganggu idealnya pagi hari adalah waktunya untuk sarapan pagi agar energi tubuh anda tercukupi sehingga bersemangat dalam menjalani aktivitas harian dan bukannya melakukan tindakan untuk tidur.

3. Sakit kepala 

Tidur di pagi hari yang terlalu lama juga bisa menyebabkan kepala anda akan pusing, hal ini disebabkan karena pada saat kita tidur ada semacam cairan yang bernama serebrospinal yang masuk ke otak apabila waktu tidur kita lebih lama maka tentunya cairan ini terus mengalir ke otak anda dan menyebabkan sakit kepala, maka dari itu tidurlah lebih awal di malam hari agar anda tidak mengantuk dan tidur lagi di pagi hari.

4. Kanker darah 

Kanker darah juga bisa terjadi akibat kebiasaan tidur di pagi hari, tidur di pagi hari akan membuat kadar darah putih dalam tubuh akan meningkat, apabila hal ini terus berlangsung maka sangat beresiko bagi kesehatan anda dan bahkan bisa menyebabkan anda terkena penyakit kanker darah terutama bagi mereka yang sering tidur pada jam 10 pagi hingga jam 12 siang maka akibatnya akan fatal bagi kesehatan anda.

5. Bahaya kematian 

Semakin sering tidur di pagi hari maka akan semakin meningkatkan resiko terjadinya kematian. Banyak penyakit yang akan mengintai anda mulai dari diabetes, jantung, anemia dan ketidakseimbangan fungsi otak. Penyakit-penyakit tersebut tentunya sangat berbahaya dan bisa meningkatkan risiko kematian.

Bahaya tidur pagi menurut islam 

1. Menghalangi rezeki

Tidak hanya buruk bagi kesehatan saja tidur bagi ternyata juga sangat dilarang dalam agama islam dan sangat tidak sesuai dengan ajaran Rasulullah SAW. Salah satu dampak negatif akibat tidur di pagi hari menurut islam yaitu bisa menghalangi datangnya rezeki.

2. Mudah sakit

Sebelum para peneliti modern mengatakan bahwa tidur di pagi hari tidak baik bagi kesehatan islam sudah menyampaikan hal ini terlebih dahulu tidur di pagi hari akan membuat anda menjadi mudah terkena berbagai macam penyakit dan membuat tubuh menjadi lemah, lemas, lesu.